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Este blog pretende motivarte a realizar actividad física, a entrenar de manera constante, saludable y sostenible en el tiempo.

Muchas personas al ver a otros practicar algún tipo de deporte piensan: ¨qué bueno sería poder ser como esa persona, que puede hacerlo, yo jamás podría.

De seguro es una persona con cualidades que yo no poseo, además no tengo tiempo.

En realidad, todos podrían practicar algún deporte, la única diferencia es atreverse a dar el paso para iniciar.

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Biografía de Gareth Bale

Algo que me gusta mucho de revisar la biografía de este jugador es la lucha que ha tenido por su explosividad en el campo de juego, y sus problemas de espalda de lo cual no muchos nos escapamos, y esto me incluye no por explosividad sino por genética. Gareth (Frank) Bale jugador de futbol profesional … Sigue leyendo Biografía de Gareth Bale

¿Por qué elegir la natación como deporte para quemar grasa?

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Cosas que pasan cuando se corre una maratón

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