Biografía de Tiger Woods

Tiger Woods estableció una increíble carrera profesional de golf iniciando en 1997, cuando se convirtió en el hombre más joven y el primer afroamericano en ganar los Masters de Estados Unidos.

Nacido en 1975. Ganó por primera vez el torneo Masters en Augusta en 1997 con una puntuación récord con apenas 21 años de edad, Woods ganó otros 13 torneos y fue nombrado Jugador del Año de la PGA 10 veces, esto durante los próximos 12 años, luego tuvo que luchar por recuperar su mejor forma después de que surgieran problemas personales.

Su verdadero nombre es Eldrick Tont Woods, es hijo único de un padre afro-americano del ejército de los Estados Unidos y una madre tailandesa. Cuando Woods era un niño, su padre comenzó a llamarlo “Tiger” en honor a un compañero del ejército que tenía el mismo apodo ya que su padre fue excombatiente de la famosa Guerra de Vietnam, hecho que lo marcó profundamente.

En varias ocasiones vio la muerte muy de cerca así como una serie de situaciones de gran trauma mental, le permitieron darle a su hijo las bases para llegar a ser quien es en un deporte de gran estrategia y disciplina.

Lo que no muchos saben es que Tiger tuvo un palo de golf colocado en sus manos casi antes de poder caminar, esto lo hizo su padre quien había usado el golf como un mecanismo de liberación del pasado y lo había aprendido a jugar muy bien en los campos de golf del Navy o de la naval de los Estados Unidos, de hecho el entrenamiento de Tiger fue basado en los procedimientos que aplicaba el ejército para cada uno de sus combatientes, por lo cual él debía cumplir una serie de reglas antes de llegar al campo de golf después de la escuela, como hacer su tarea siempre antes de cada práctica.

Ya para los dos años de edad Tiger jugaba golf, y con el tiempo podía pasar hasta tres horas seguidas practicando un solo movimiento hasta lograr perfeccionarlo.

Ya para los 8 años Tiger llevaba horas y horas de práctica acumuladas, Woods se había vuelto extremadamente competente y fue invitado a mostrar sus habilidades en programas de televisión como Good Morning America.

Woods estudió en la Universidad de Stanford y llegó a ganar varios títulos de golf amateur en los Estados Unidos antes de convertirse en profesional en 1996.

Muchas veces su padre se preguntó por qué había logrado sobrevivir en Vietnam, está duda se le aclaró cuando nació su único hijo, él había sobrevivido para criar a su hijo.

Con los años y las represiones contra las personas de raza negra que se dieron en Los Angeles en los años noventa, a los 15 años Tiger se dio cuenta de lo que había pasado sin ser planificado ni esperado, Tiger se estaba ganando un espacio en un mundo que había sido dominado por personas blancas y verlo ahí no era común para ellos y mucho menos verlo hacer un buen papel, de hecho muchos le cuestionaban su presencia en los torneos a los que asistía.

Fue en este punto cuando su padre supo que debía fortalecer la mente de Tiger para enfrentar todo lo que implicaba su invasión en este mundo que había sido restringido para las personas de su raza.

Fue así como su padre recordó y aplicó las técnicas que usaban con los combatientes en Vietnam para superar traumas y que regresaran al campo de batalla.

No lo hizo solo, buscó a un especialista en el tema para que programara el cerebro de Tiger y de hecho así lo hizo, Tiger decía que habían segmentos del torneo que olvidaba por completo, solo tomaba el palo y golpeaba y el tiro salía perfecto pero no recordaba cómo lo había logrado, eso era un estado hipnótico.

Tiger fue creado y entrenado para actuar como una máquina, como un soldado en el campo de golf, sin embargo fuera del campo seguía siendo un humano, un joven de 20 años con gran éxito a la mira de todos.

Esto no era nada sencillo de manejar y los más cercanos a él atribuyen este escenario crítico a la doble vida que llevaba y luego explotaría a la luz pública, su escándalo sexual con muchas mujeres incluyendo prostitutas.

Su entrenamiento mental le permitía llevar esta doble vida, y de hecho lo hizo por años. Él realmente no pensaba en las consecuencias de sus actos.

A la fecha a este atleta le ha costado recuperarse de uno y otro escándalo y ha tenido idas y venidas dentro de sus intentos de regresar.

Personalmente pienso que él debe lidiar aún con muchas batallas fuera del campo de golf pero que de alguna manera la base que tuvo desde pequeño al lado de su padre le ayudará a encontrar la senda y cuando lo haga será no sólo un gran aprendizaje para él sino un gran beneficio para muchos a los que impactará con su historia.

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¿Qué viene después que un atleta elite se retira?

Muchas veces un atleta de alto nivel siente que su identidad esta dada por lo que hace en el deporte, y al retirarse entra en un conflicto de identidad ya que algo con lo que han convivido fuertemente toda su vida cambia.

Muchos atletas élite pasan toda su vida entrenando en algunos casos gran parte de su niñez y de su juventud, su vida familiar, social y espiritual se ve sacrificada en pos de lograr grandes metas.

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A muchos atletas ni siquiera les gusta pensar en el retiro, esto sin importar de que hayan logrado o no lo que se propusieron.

Una muy buena preparación mental cobra gran importancia, para que cuando llegue el momento del retiro los atletas no caigan en depresión, ellos deben de tener otras metas algo que los haga vibrar, ilusionarse como lo hicieron en el momento que estaban en la cumbre de su deporte.

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Para mi un ejemplo de esto es Michael Phelps quien la primera vez que se retiró anduvo sin sentido fumando, tomando y posteriormente, para su segundo retiro ya tenía a su familia y a su hijo lo que le dio un sentido completamente diferente a su vida, ahora él se dedica a dar charlas a su fundación y a su familia, así como a sus negocios.

Muchos atletas retirados expresan una sensación de vacío en sus vidas, debiendo buscar nuevos esquemas y escenarios para un nuevo estilo de vida. El atleta y ya no se ve sometido a grandes demandas de resultados y también ya no está a la mira de todos.

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Cada atleta reacciona de manera diferente a las transiciones en su carrera, ya sea por una lesión, retiro o un cambio en clubes o equipos.

Cada uno de esos pasos puede tener un gran efecto en los atletas dependiendo de la red de apoyo que tienen a su alrededor.

Otro desafío que enfrentan los deportistas de élite después de la jubilación es el desempleo, muchos no saben dónde comenzar a encontrar un nuevo propósito para su vida.

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Sin embargo, la ironía es que los deportistas de alto nivel tienen mucho que ofrecer al mundo, poseen grandes habilidades como el enfoque, la buena ética de trabajo, el manejo del tiempo, muchos poseen cualidades naturales de liderazgo, todo lo que se necesita es un poco de trabajo para reconocer esas habilidades transferibles y aplicarlas en una nueva esfera.

Los atletas se enfrentan a una serie de desafíos y presiones, y sienten que no pueden expresar que esto les causa tristeza ya que esto sería visto como un signo de debilidad, les da miedo lo que otros puedan pensar de ellos.

Es importante estar atentos para tener una alerta temprana para los problemas de salud mental ya que esto es crucial para los atletas y las personas a su alrededor.

La vida está llena de cambio de hecho cambia a cada segundo sin que lo percibamos, el segundo que ya pasó nunca se repetirá igual en todo su esencia.

Es nuestra conciencia de esto lo que nos puede hacer más abiertos a transformanos y a no quedarnos estancados en el pasado, todos los tiempos pueden ser maravillosos, ninguno es mejor que otro sino que depende de nuestra visión que tengamos de lo que nos rodea.

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Biografía de Mariana Pajón. Destacada ciclista olímpica BMX

Mariana Pajón Londoño nació el 10 de octubre de 1991 en Medellín, Colombia, es ganadora de dos oros olímpicos y campeona mundial de BMX.

Ganó su primer título nacional a los 5 años y su primer título mundial a los 9. En total, es la ganadora de 14 campeonatos mundiales, 2 campeonatos nacionales en Estados Unidos, 9 campeonatos latinoamericanos y 10 campeonatos panamericanos.

También ganó el oro en los Juegos Olímpicos de Verano 2012 en Londres, el 10 de agosto y en Río, 2016. Los logros de Pajón en BMX le han valido el apodo de “Queen of BMX”

Fue la atleta seleccionada para portar la bandera de Colombia en los Juegos Olímpicos de Verano de 2012 en Londres para el desfile de la Ceremonia de Apertura.

Una de sus frases favoritas es: “Pase lo que pase, sé que siempre voy a disfrutar de mis carreras” y su filosofía de vida la basa en una cita de Eleanor Roosevelt: “El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños”.

Expresa que su éxito se debe a hacer lo que ella ama, ya que siempre puede estar motivada y hacerlo con gran pasión, la mayoría del tiempo asegura que ella compite consigo misma.

Algunas de las peculiaridades de este deporte según cuenta Mariana son que la bicicleta solo usa un freno, nunca se sientan en el asiento, la salida es en extremo importante por lo cual el trabajo de fuerza en el gimnasio es mucho y pesado.

En cada rampa puedes saltar con ocho personas al lado tuyo, lo normal es caerse, los empujones son normales también, uno de los carriles menos gustados es el cuatro ya que vas en el centro y sos más propenso a caerte.

A ella le tocó abrirse paso como mujer en un deporte desconocido no solo en su país sino también en Latinoamérica y a su vez dominado por hombres.

Le tocó crecer en el Medellín de los años noventa que para esa época era una cuidad dominada por el miedo y la violencia, como ella misma expresa, “me tocó ver una Medellín dura.”

Su pasión por lo extremo y competitivo lo heredó de su padre Carlos que le encanta correr vehículos modificados. Ella se acercó al bicicros por su hermano ya que él se encontraba practicando este deporte y por ende ella muchas veces lo acompañaba y veía los saltos que hacían así como las maniobras.

Un día, en uno de los entrenamientos de su hermano se hizo un anuncio a una carrera gratuita y ella sin que sus padres se dieran cuenta fue y se inscribió, a sus padres no les quedó más remedio que ir a comprarle una bicicleta y un casco, así como la indumentaria.

Su padre le dijo desde ese momento, que fuera lo que fuera hacer debería ser la mejor, la numero uno y así ella grabó este mensaje en su cabeza, donde sea que fuera ella llevaba un número uno cortado de papel o de otro material para acordarse de su objetivo.

Cuando ella inició en este deporte era la única mujer y tuvo que competir en las categorías de hombres a ellos les disgustaba que ella los superara en las competencias y la golpeaban o la hacían caerse.

En uno de los eventos su hermano tuvo una caída con una sería fractura en su maxilar superior, ella vio todo pues iba justo detrás de él, esto con 10 años, lejos de que esto la alejara del deporte que amaba ella decidió que la concentración era vital.

A los 16 años sufrió una severa fractura en su muñeca y según los médicos hasta ahí llegaba su carrera pero a ella todo lo que le decían le enteraba por un oído y le salía por otro, su fuerte mentalidad le permitía sobreponerse a cualquier cosa.

El año 2012 que era su año olímpico su año dorado, su contrato personal como ella misma lo define, no pudo ser peor pues estuvo lleno de lesiones, tuvo serias caídas que le causaron fisuras, hematomas en un riñón, costillas fracturadas incluso llegó a caerse en la misma pista de los juegos en un entrenamiento.

A pesar de todo esto logró sobreponerse y entrar a los juegos con el gran honor de ser la portadora de la bandera de su país. En estos juegos ella pudo demostrar de qué estaba hecha al ganar la medalla de oro.

“Ella llevaba la carrera perfecta totalmente programada en su mente”.

Mariana volvió a repetir la hazaña del oro olímpico en Río 2016 para Colombia. Para su preparación mental ella tenía una fotografía grande de la pista en su cuarto justo al pie de su cama donde siempre podía ver cada detalle de la misma.

Ella realmente es un referente mundial y un ejemplo para muchas mujeres así como para los deportistas.

La Medellín que ella ayudó a construir con su ejemplo ahora es distinta es mucho mejor, la bicicleta es vista ahora más como un medio de transporte, como un medio para salir a pasear y compartir, se construyeron más ciclovías y el entorno cambió por uno de mayor libertad.

Recientemente se ha anunciado en el diario Opanoticias, que ella afrontará un nuevo reto, un gran desafío para su carrera deportiva: ganar la medalla de oro en el ciclismo de pista, al integrarse al equipo colombiano de la velocidad femenina junto a la ya experimentada Martha Bayona.

 Es la primera vez en su carrera deportiva que Mariana Pajón hace ciclismo de velódromo y la opción se concretó después de los sorprendentes tiempos que realizó en Medellín, mientras practicaba para “El Medellín de Pista”.

Dentro de sus logros están los siguientes: Medalla de Oro Olímpica, BMX Femenino (2ª medalla de oro colombiana en un juego olímpico).

Campeonatos mundiales:

2008 UCI BMX Campeonato Mundial

Campeona del mundo, Junior Women Cruiser

Campeonato Mundial UCI BMX 2009

Campeona del Mundo Junior

Campeona del mundo, Junior Women Cruiser

Campeonatos Mundiales UCI BMX 2010

Campeona del mundo, Elite Women Cruiser

Campeonatos Mundiales BMX UCI 2011

Campeona del Mundo, Mujeres Elite

Elite Women’s Time Trial

Campeonatos Mundiales BMX UCI 2012

Quinta posición, Elite Women

Campeonatos Mundiales UCI BMX 2013

Medalla de oro, Elite Women’s Time Trial

Campeonatos Mundiales BMX UCI 2012

Campeona del Mundo, Mujeres Elite

Elite Women’s Time Trial

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Consejos de Kati Ledecky nadadora profesional para lograr equilibrio y felicidad

Por muchas razones en muchas de sus carreras más grandes, Katie Ledecky es líder antes de que incluso toque el agua.

En los 800 metros de estilo libre en los Juegos Olímpicos de Londres 2012, donde se dio su primera medalla de oro olímpica, con apenas 15 años, ella tuvo y suele tener el mejor tiempo de reacción en comparación con el resto de sus competidoras.

No es una habilidad que Ledecky, siendo para ese momento una joven de 15 años de edad de Bethesda, haya necesitado o incluso le preocupara particularmente, ya que esto no le marcaba mucho beneficio para derrotar a sus oponentes desde el punto de salida por un par de centésimas de segundo.

Claro está, tomando en cuenta que normalmente gana sus eventos principales por varios segundos.

Según los que la conocen ella es un gran ser humano, tiene una familia muy especial, y es una persona increíblemente llena de dones. Tiene un sentido de auto-realización muy alto, y una auto-conciencia también muy alta, es decir que sabe mantener los pies en la tierra.

Además es una persona instintiva y de gran inteligencia, posee un cuerpo dotado para su deporte, además de un increíble sentido de acción para ser la mejor, y en cada aspecto lo hace de forma natural.

Es la única atleta que ha ganado todos los eventos en los que ha competido siendo estos tanto de larga como de corta distancia que requieren mucha fuerza y explosividad.

Ella es la única tanto dentro de los hombres como de las mujeres que ha logrado este vestial dominio, cuando se le pregunta como hace esto ella dice que para ella todas las carreras son un sprint sin importar que sea de 800 o hasta el brutal 1500.

Cuando se le pregunta coma maneja la presión en cada evento ella dice que realmente no maneja presión del todo pero que esto lo logra porque tiene un gran grupo de apoyo tras de ella como son su familia y su equipo olímpico.

En su rostro es usual ver una sonrisa, al revisar varias de sus entrevistas rescato estos factores que le han permitido llevar un equilibrio y una vida feliz:

  • Hace lo que se ama realmente con todo el corazón.
  • Se rodea de personas que la apoyan incondicionalmente. Si falla en algo sabe que ellos siempre estarán ahí.
  • Se rodea de personas que son influencia positiva para ella.
  • Si se tiene un talento para algo eso no es suficientemente. Ella sabe que hay que combinarlo con trabajo duro.
  • Si se hace lo que se ama, cuando se trabaja duro para mejorar esto, se llega a disfrutar.
  • Se plantea metas grandes pero alcanzables
  • Se enfoca en sus metas y en lo que está haciendo no pierde energía comprándose con otros que tal vez tienen cosas que ella no tiene.
  • Si alguien importante te dice que debes mejorar algo, lo revisa de verdad no lo deja pasar.
  • No se preocupa por lo que ella no tiene que otros sí tienen.
  • No se preocupa por no hacer las cosas como lo hacen todos los demás, “cada quien debe buscar su estilo eficiente, aunque los demás lo vean raro o feo”
  • Cuando se hace lo que se ama ella asegura que te sentirás como un pez en el agua.

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Padres que marcan la diferencia

En una ocasión una persona me dijo “quiero que mi hijo adquiera la disciplina de nadar creo que tiene talento y además me parece que eso le puede ayudar en la vida”.

En mis adentros no dije nada sino que inmediatamente me transporté a las afueras de la piscina, al parqueo, donde llegábamos todos a entrenar antes de las 5:00 am y digo todos porque no solamente me refiero a los nadadores sino también a cada uno de los padres de ellos, algunas veces se trataba de la madre en otras ocasiones se trataba del padre y a veces la madre o padre de otro nadador que se había comprometido a hacerle el favor a otro de los padres de alguno de los atletas, de esta manera conocí a la gran mayoría de los padres de cada uno de los nadadores que entrenaban a esa hora.

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Para un padre estar a esa hora de la mañana dejando a uno de sus hijos o a varios de ellos como era el caso de algunos de estos padres, tendrían que estarse levantando por lo menos a las 4:00 am, coordinar el desayuno de su hijo o hijos con antelación así como el uniforme para luego del entrenamiento irse directo a su colegio o escuela.

Para esto el padre o madre no se iba y regresaba pues no le resultaba en tiempo hacer esta dinámica sino que se quedaban esperando afuera durante todo el entrenamiento para que sus hijos ya con el uniforme puesto se subieran al vehículo y fueran comiendo lo preparado de camino y llegaran a tiempo a su entrada a clases a las 7:00 am.

Estos padres luego debían repetir este ritual de forma similar por la tarde pues en estos periodos de la temporada se entrenaba a doble sesión la cual iniciaba usualmente a las 3:00 pm, este era y es para muchos padres en la actualidad un trabajo realmente brutal y de gran disciplina, realmente acá se aplica que se predica con el ejemplo.

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Ninguno de estos nadadores sería lo que son o hubieran hecho lo que hicieron sino contaran con padres de este calibre, con el paso de los años aun sigo teniendo contacto con muchos de estos nadadores que ahora son adultos y puedo decir que aquellos padres tenían todo la razón de hacer aquel tremendo esfuerzo pues realmente les ha ayudado esta disciplina de gran manera para la vida.

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Campeonato mundial Ironman 70.3 curiosidades

Este campeonato regresa a su país natal Estados Unidos el 9 de setiembre con la sede en Chattanooga.

Desde que inició la historia de este evento en el año 2006, cuando se celebró por primera vez en Clearwater, Florida, hasta el 2011. Luego se tomó la decisión de hacerlo un evento rotativo con el objetivo de ofrecer mayor reto para los atletas, es de esta manera que se dan nuevas sedes como Nevada, y las internacionales de Quebec, Austria y Australia.

La sección de la natación en Chattanooga es ampliamente considerada como no fácil en comparación con la mayoría de las otras ciudades anfitrionas y en particular en esta ocasión en que la parte más larga del trayecto será contra la corriente.

Los atletas de clase mundial nadarán en el río de Tennessee Riverwalk y del total del trayecto  860 metros serán contra la fuerte corriente en la orilla norte del río. Una de los momento más emocionantes será la salida del agua y el paso sobre la alfombra Ironman a buscar la bicicleta.

El trayecto de bicicleta cuenta con una subida de casi 12 kilómetros lo que torna la carrera estratégica ya que desde ahí hay que cuidar las piernas para luego realizar  el tramo de atletismo que por cierto este año en Chattanooga se consideró como el tramo más difícil de los 3 deportes.

Los campeonatos mundiales Ironman 70.3 son por lo general considerados como muy duros acá muestro algunos datos curiosos de los participantes tomados de la página oficial de Ironman.

  • El hombre de mayor edad que ha hecho un Ironman 70.3 es Garth Barfoot de Nueva Zelanda con 80 años, Garth fue el campeón del grupo por edad masculino 75-79 en el campeonato mundial de IRONMAN 70.3, 2013 . Después de esto, tuvo dos accidentes de bicicleta en diez meses resultando en dos reemplazos de cadera en la misma pierna. Garth y fue nuevamente en 2016 el participante de mayor edad en competir.
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  • Participó la antigua jugadora de baloncesto internacional y entrenadora de varios triatletas de talla mundial. Erin Carson de Colorado, Estados Unidos.   Para dar una idea de la talla de esta mujer, les comento que cuando Mirinda Carfrae, tres veces campeona del mundo de IRONMAN®, buscaba un entrenador de fuerza y acondicionamiento para su marido Tim O’Donnell, ella fue la elegida. Carfrae y O’Donnell comenzaron a entrenar con Carson en el 2013. Al ver el resultado que obtuvo con estos esposos campeones mundiales, se impactó tanto que decidió entrenar para participar ella misma en el campeonato mundial.
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  • Regresó Jeff Cuddeback de 58 años de la Florida y que cuenta con un registro mundial de haber competido en más de 250 triatlones desde su primera carrera en 1983. Él ha cruzado 6 veces la meta del full Ironman en Kona. Tras el Campeonato del Mundo de IRONMAN de 2003, Jeff fue la única persona en la historia de IRONMAN en tener simultáneamente tres récords mundiales en los grupos por edad por separado, en 1993 fue el primer y único atleta (ya sea profesional o amateur) en ganar el Campeonato Nacional, el Campeonato Mundial y el IRONMAN en el mismo año (en sus respectivos grupos de edad). Actualmente posee un centro de entrenamiento de carreras de resistencia en Florida.
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  • Participó Kerri Dicicco de 46 años de California quien fue atropellada por un auto mientras entrenaba. Mientras recibía el tratamiento por este accidente, un bulto en su pecho fue descubierto y ella fue diagnosticada con cáncer de mama – lo que significa que el accidente probablemente le salvó la vida. Kerri pasó por una mastectomía doble, quimioterapia y meses de inmunoterapia. Después del tratamiento en 2013, Kerri completó los triatlones IRONMAN 70.3 en St George, Santa Cruz y Maryland, donde se clasificó para el IRONMAN 70.3 World Championship.
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  • Participó Shay Eskew de 42 años de Tennesse quien fue víctima de una quemadura infantil la cual superó por medio del deporte. Shay sufrió una severa quemadura a los ocho años y se dijo que nunca competiría en ningún deporte por el resto de su vida, sin embargo a los 34 años ya había competido en nueve Campeonatos del Mundo de Triatlón.
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  •  Participó Kristian Fesel de 43 años de Sudáfrica, superviviente de cáncer cerebral, es uno de sólo 13 atletas que han terminado las 12 carreras de IRONMAN en Sudáfrica. Después de su 11º intento, Kristian sufrió un derrame leve,  lamentablemente se descubrió que tenía un tumor cerebral. Cuatro días más tarde, Kristian fue sometido a una craneotomía para extirpar el tumor – y apenas 12 semanas después de la operación, completó un IRONMAN 70.3 en Alemania y luego exactamente un año hasta la fecha de su enfermadad, completó su 12º IRONMAN en Sudáfrica. Kristian competió junto a su esposa.
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  • Participó Daniel Garcia de 33 años de California.  En el 2010, Danny sufrió un accidente que cambió su vida. Mientras trabajaba en líneas eléctricas, se cayó sobre su espalda de un poste de casi 14 metros. Al principio se le dijo a su familia que no iba a sobrevivir. A Danny se le dijo que probablemente sería tetrapléjico, perdiendo la función total de todas las extremidades desde el cuello hacia abajo. Después de numerosas cirugías, Danny trabajó con terapeutas físicos desde la cama del hospital tratando de recuperar la función de sus extremidades. A través de una terapia rigurosa, tuvo la suerte de recuperar la movilidad en todas sus extremidades lentamente con el tiempo y ahora está compitiendo en los triatlones IRONMAN para mostrar al mundo que cualquier cosa se puede lograr si usted cree en uno mismo.
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Estas son solo algunas historias de tantas que podemos encontrar en cada evento de este tipo que se realiza, la idea es motivarnos a que realmente podemos buscar lo que deseamos y sino lo estamos haciendo es porque tal vez lo que estamos buscando no nos esté dando la suficiente fuerza para hacernos salir de nuestra zona de confort.

Les deseo lo mejor a todos los participantes de este maravilloso evento.

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