Biografía de Roger Federer

Nacido en 1981 en Suiza, Roger Federer fue uno de los mejores jugadores de tenis de su país desde los 11 años.

Se convirtió en profesional en 1998 y con su victoria en Wimbledon en 2003 se convirtió en el primer suizo en ganar un título de Grand Slam.

Federer ha ganado un récord más de 19 Grand Slam. En julio de 2017, la estrella del tenis ganó un octavo título de Wimbledon convirtiéndose en un récord y se hizo el campeón de los hombres más viejos en la era abierta a la edad de 35 años.

Nacido en Basilea, Suiza, de padre suizo y de madre sudafricana, Lynette Du Rand. Los padres de Federer se conocieron durante un viaje de negocios para una compañía farmacéutica, donde ambos trabajaban.

Federer se interesó por los deportes a una edad temprana, jugando al tenis y al fútbol, a la edad de 8 años.

A los 11 años, estaba entre los tres primeros tenistas de Suiza. A los 12 años, decidió abandonar otros deportes y concentrar todos sus esfuerzos en el tenis, donde sentía que sobresalía en forma más natural.

A los 14 años, estaba completamente inmerso en el juego, jugando dos o tres torneos por mes y practicando seis horas a la semana además de hasta tres horas de acondicionamiento. Para perfeccionar su técnica, a menudo imitaba a sus ídolos, Boris Becker y Stefan Edberg.

A los 14 años, Federer se convirtió en el campeón nacional junior en Suiza, y fue elegido para entrenar en el Centro Nacional Suizo de Tenis en Ecublens.

Se unió al circuito de tenis junior de la Federación Internacional de Tenis en julio de 1996 y tuvo su primer patrocinio a los 16 años.

En 1998, poco antes de convertirse en profesional, Federer ganó el título junior de Wimbledon y el Orange Bowl. Fue reconocido como el campeón mundial de tenis junior de la ITF del año.

Me gusta explorar la familia de cada atleta y para Roger esta no será la excepción. Sus padres decían que criar a un niño que obviamente es dotado desde una edad temprana no es una tarea fácil.

Muchos padres son demasiado exagerados, mientras que otros pueden no dar a sus hijos suficiente dirección.

Robert y Lynette, sin embargo, encontraron el equilibrio perfecto. Ellos fueron dos tenistas experimentados y obviamente introdujeron a Roger al tenis, pero también le permitieron jugar al squash, baloncesto, fútbol y otros deportes.

Además, le dejaron en claro que le correspondía a él decidir si quería dedicarse al tenis como profesión.

Su madre fue clara en que él tenía que elegir algo en su vida que pudiera hacer de corazón y alma y que a los niños no se les debe obligar a hacer lo que la madre, padre, escuela o entrenador les parece que deben hacer.

Hoy Roger ya es padre de 4 hijos dos conjuntos de gemelos, dos niñas las mayores y dos niños, y ha dejado claro que no va a obligar a sus propios hijos a algo que no quieren hacer.

Aunque el tenis parezca un deporte individual no lo es ya que detrás de cada jugador hay toda una red de apoyo a la cual acuden en diversos momentos de su carrera. Los jugadores más exitosos saben la importancia de la familia.

Para Roger esto es claro en su entorno ya que cuenta con un sistema de apoyo de gran poder, sus padres le criaron de la manera correcta, su esposa puede relacionarse con la rutina de ser un atleta profesional, pues ella misma lo fue, y sus cuatro hijos han proporcionado una dosis extra de inspiración para ayudarlo a permanecer dominante.

Australia es muy importante para Federer, no sólo por lo premios Grand Slam obtenidos, sino porque también es donde conoció por primera vez a su esposa, Mirka (née Vavrinec), ya que ambos compitieron por Suiza en los Juegos Olímpicos de Sydney, 2000.

Para Roger, tener a sus hijos y su esposa cerca es una necesidad mientras viaja por el mundo y continúa su carrera como jugador.

“Yo sería infeliz en la gira sin ellos”, dice. “Me retiraría … Es bueno para mi mente, cuando vuelvo de un partido y he perdido, sé que están ahí y no me importa si he ganado o he perdido. Es genial.”

Cuando se le pregunta de dónde proviene su motivación él dice: “Creo que proviene de los valores de mis padres”.

Él elogia a sus padres por la crianza que le dieron. Su madre ha revelado que sus primeros recuerdos de Roger como un niño pequeño son de él con una raqueta y pelota golpeando contra una pared o garaje durante horas.

Cuando era niño, se ponía nervioso e incluso lanzaba su raqueta en el suelo durante los partidos. Su madre y su padre nunca se mostraban enojados con él por no ganar sino más bien por este mal comportamiento.


Como podemos extraer de la historia de Federer el soporte de su familia siempre ha sido primordial en todas las etapas de su vida, definitivamente la familia es un tesoro que debemos amar, cuidar y valorar, no hay título o éxito que los pueda sustituir.

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Biografía de Novak Djokovic

Si hay alguien que ha conocido que la vida no es fácil y que le ha costado estar donde está en la actualidad es Novak, su país de procedencia ha sido uno de los que mas ha sufrido las atrocidades de la guerra así como conflictos políticos que incluso históricamente tuvieron un fuerte componente en lo que fue la Primera Guerra Mundial.

Es una gran historia la suya de esas que nos llenan de inspiración y motivación por seguir lo que amamos y realmente deseamos en la vida, con Novak se puede decir que no todos los campeones de tenis se forjan en los clubes de campo de los ricos.

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Novak tuvo que crecer rodeado de bombardeos y refugios antiaéreos esto cuando Serbia aún se encontraba gobernada por una dictadura comunista, sin embargo tuvo la bendición de que su gobierno construyera cerca de su casa una academia de tenis a la cual por cosas del destino, pudo aprender de este deporte a pesar de que en su país este no era conocido.

Pasaba horas mirando desde las mallas metálicas el juego hasta que un día la entrenadora Jelena Gencic, quien había sido tenista profesional y entrenadora de reconocidos tenistas, lo miraba y lo invitó a participar, desde que tomó la raqueta ella quedó impactada de su gran talento, desde ese momento Novak se convirtió en su proyecto personal, juntos fueron construyendo una historia deportiva con sus altos y bajos, como toda historia en realidad es, no llena de éxito sino mas bien llena de momentos de superación.

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Bajo la tutela de Jelena Gencic Novak aprendió no solo de deporte sino también de cultura, ella le enseñó a tranquilizarse a través de la música clásica y de la lectura de poesía, además su familia lo entusiasmó a aprender idiomas porque sabían que su hijo estaba destinado a buscar un futuro diferente lejos de aquel letal ambiente lleno de conflictos.

Hubo una época en que durante el día practicaban al tenis en una cancha de cemento desigual y sin red ya que los bombardeos habían ido destrozando la ciudad de Belgrado así como sus amadas canchas de tenis, sin embargo esto no impedía que siguieran con su aprendizaje, por la noche debían ocultarse en refugios antiaéreos, algunos amigos de Novak incluso llegaron a entrenar en una piscina abandonada.

El tenis se convirtió en una válvula de escape tal y como para mi lo fue la natación, en la piscina me siento que fluyo, siento que el mundo se detiene, puedo pensar mejor, llorar y desahogarme pienso que esto les pasaba a ellos durante este duro periodo.

Me siento muy feliz de conocer esta historia de superación y trabajo que en equipo hicieron, Novak, su familia y Jelena, me llena saber que ella sigue viva en el legado que dejó en cada uno de los seres que impactó, ¿porqué de qué se trata la vida sino de compartir? así es como crecemos y nos regeneramos así es como no bloqueamos el fluir de bendiciones, en mi caso procuro hacerlo a través de un don que amo el don de la escritura y espero que a través de cada historia logre motivar a alguien mas a seguir adelante sin importar las adversidades.

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Las zapatillas o zapatos tenis más usados en Kona Campeonato Mundial de Ironman 140.6

Durante mi vida en el atletismo y en el triatlón puedo decir que he probado varias marcas de zapatillas o zapatos tenis y he puesto mi confianza en cada una de ellas durante diferentes eventos.

Inicié con la marca Asics la cual no me gustó pero 10 años después la he vuelto a utilizar y no he tenido queja alguna, también he utilizado la marca japonesa Mizuno con excelentes resultados para correr una maratón así como la marca Brooks también  para correr otra maratón, la marca que me gusta para competir en triatlones cortos es Zoot de la cual tampoco me puedo quejar porque me ha respondido a cada paso que he dado dentro de eventos diversos en climas y topografías diversas.

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Como pueden notar no estoy casada con una sola marca, me gusta explorar opciones y revisar como me siento en ellas, personalmente eso me motiva al salir de la rutina, estas marcas que menciono son algunas de las mas populares en mi país Costa Rica, hay otro gran número que aun no he colocado en mis pies que me gustaría probar tanto para entrenar, como para competir o para una larga o media distancia, digo esto porque tengo claro que de acuerdo al evento que sea ya tengo definido que voy a usar, incluso si puedo ir con o sin medias si fuera el caso o como parte de mi estrategia de carrera.

Debido a esto me tomé la tarea de revisar cuáles fueron las marcas de zapatos tenis más utilizadas en el Campeonato Mundial de Ironman 140.6 en Kona, seleccioné este evento porque tiene mucha exposición mediática, se corre una maratón dentro del evento, asisten personas de todo el mundo y ademas si estos atletas se bajan de una bicicleta para correr una maratón después de 180 km de pedaleo y casi 4000 metros de natación definitivamente van a escoger algo muy pero muy bueno que les permita cruzar la meta a satisfacción, lo sé porque ya he pasado por eso cuando hice mi evento de larga distancia 140.6.

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Esta es la estadística de las zapatos tenis más usadas:

Marca                          Hombres  Mujeres  Total
1. ASICS                      17%          17%          17%
2. Hoka Uno Uno      16%          16%          16%
3. Saucony                 12%          14%          13%
4. Brooks                      8%            9%            8%
5. New Balance           8%            7%            8%
6. Newton                    8%            7%            8%
7. Adidas                      8%            6%            7%
8. Nike                          6%            7%            6%
9. Mizuno                    5%            5%            5%

Pienso que esto de seleccionar los zapatos tenis con las que uno desea entrenar o competir es algo muy personal en cuanto a gusto y preferencia porque en realidad todas las marcas se han ido puliendo año con año para llegar a ser de alto nivel en el pie de cada atleta.

Muchas veces puede ser que una marca determinada no nos favorezca pero se debe revisar si esto obedece a que tal vez no hemos comprado el modelo apropiado para nuestro tipo de pisada, la talla adecuada, también hay que revisar nuestro peso corporal y el tipo de evento que se va a realizar, así que antes de tirar a una marca por la borda es mejor acudir siempre a lugares donde hacen un examen especializado para que te orienten y puedas elegir lo que mejor se adapte a tus necesidades.

Antes de ir a una tienda a comprar unos zapatos tenis especializados para atletismo busca en internet y llama a consultar si realizan algún tipo de test de pisada, con esto puedes ir filtrando opciones sino hacen este test mejor descarta ese lugar, pues puede ser que solo te ofrezcan unos zapatos que se ven muy bonitos pero que no te van a servir a ti, es lo que personalmente llamo “tenis para ir al mall de compras”.

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